Manchmal kommen durch das Achtsamkeitstraining persönliche Fragestellungen oder Themen an die Oberfläche, die im Rahmen der Kurse bzw. allein mit Achtsamkeit nicht gelöst werden können; manchmal wird auch schon im Vorgespräch klar, dass die Teilnahme an einem MBSR-Kurs allein nicht ausreicht, um Ihre Anliegen zu bearbeiten und Ziele zu erreichen.
Um Sie auch in diesem Fall mit persönlichen Gesprächen noch weiter begleiten zu können, habe ich 2016 den Abschluss als Heilpraktikerin für Psychotherapie gemacht. Neben achtsamkeitsbasierten Methoden aus MBSR und ACT arbeite ich auch mit verhaltenstherapeutischen und systemischen Interventionen und Methoden.
Einer meiner Schwerpunkte ist das Thema Angstbewältigung mit Achtsamkeit. Die Achtsamkeitspraxis kann uns auf vielerlei Weise dabei unterstützen, unseren Ängsten zu begegnen und uns ihnen zu stellen, so dass wir sie als Chance für Wachstum und Lebendigkeit begreifen und unser Leben immer mehr unseren Werten entsprechend gestalten können. Wenn Sie Fragen dazu haben, sprechen Sie mich gern an!
Kosten pro Stunde: 90,00 €. Ermäßigung im Bedarfsfall möglich.